Yoga Kundalini-Hatha

Descripción del servicio

Los beneficios Yoga: Reducción de la ansiedad: Promueve la relajación y calma mental a través de técnicas de respiración y meditación. Aumento de la autoestima: Ayuda a mejorar la percepción personal y la confianza. Mejora del sueño: Facilita un descanso más reparador. Fortalecimiento del sistema nervioso: Refuerza el sistema inmunitario y aumenta la vitalidad. Liberación de bloqueos emocionales: Permite sanar traumas y encontrar equilibrio emocional. Combatir el estrés, mejora la flexibilidad y la circulación, y estimula una paz mental profunda